Ayurveda - Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Ayurveda

Ayurveda ist ein komplettes Gesundheitssystem, das sich mit dem Wissen - veda - vom langen Leben - ayur - beschäftigt. Wichtige Bestandteile des Ayurveda sind Massagen, spezielle Reinigungskuren, Körperübungen wie Yoga und als ein Herzstück die Ernährungslehre. 

 

Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Der Körper ist aus Nahrung gemacht!

 

Ayurveda sieht 40 Prozent aller Erkrankungen als ernährungsbedingte Störungen. Diese lassen sich nachhaltig durch eine leicht verdauliche und individuelle Ernährung beheben. Weitere 40 Prozent an gängigen Krankheiten benötigen zusätzlich zur gesunden Ernährung bestimmte Heilkräuter zur Behandlung oder als Prophylaxe. Die restlichen 20 Prozent behandelt Ayurveda mit ausleitenden Massagen und Maßnahmen. 



Rezepte

Hier finden Sie leckere Rezept nach ayurvedischen Prinzipien mit gewohnten Zutaten gekocht.



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